Digital föreläsning Göran Boll

Yoga med Göran Boll

Yoga passar alla – oavsett ålder och tidigare erfarenhet.

Göran Boll berättar om hur yoga påverkar kroppen, stöds av forskning och visar fyra enkla övningar som utförs sittande på stol. Du lär dig också en andningsövning som sänker blodtrycket. Göran är en av Sveriges mest erfarna yogautbildare och skapare av MediYoga, en yogaform som används inom vården.

📍 Cafeterian, Medborgarhuset

Arrangeras av SPF seniorerna, Bjarne Hald